Mikseri.net

#2 kirjoitettu 16.03.2007 22:24

Kyllä, nykyään aika paljonkin.
Kerran viikossa käyn salsatunnilla, kerran BodyJamissa, kerran BodyPumpissa ja sit jos jaksaa viel joku päivä ni vatsa-pepussa tai fitness pilateksessa. Kuntosalillakin tulee aina välillä käytyä.
Ja viime torstaina aloin pyöräilemään taas kouluun. Yhteen suuntaan about 5 kilometriä, joten päivässä 10km...
Lenkillä käyn toisinaan, kun jaksan.

#3 kirjoitettu 16.03.2007 22:27

impronen kirjoitti:

Sit mä niinku kävelen portaita aika usein vaikka vois mennä hissilläkin. Jee!


Määkin valitsen aina portaat. Pientä hissikammoa kärsin. Tai ei se kärsimystä kyl ole.

#4 kirjoitettu 16.03.2007 22:29

No oon tässä aikeissa taas ruveta 3,5 km lenkkiä hölkkäämään, ja dance dance revolutionia tulee joskus pelattua jopa 3h putkeen

#5 kirjoitettu 16.03.2007 22:39

DJ Psyche kirjoitti:
No oon tässä aikeissa taas ruveta 3,5 km lenkkiä hölkkäämään...


Itse en jaksa juosta edes puolta kilsaa täysillä. Ja jalat oli maitohapoilla tuolla parin kilsan pyörälenkilläkin. Pitää varmaan vähän lisätä sitten tuota pituutta näissä lenkeissä. Muuten ei parin vuoden päästä armeijasa jaksa.

#6 kirjoitettu 16.03.2007 22:52

impronen kirjoitti:


Oikeesti ei kannata juosta täysiä. Pitää aloittaa hiljaisella vauhdilla ja sit nostaa pikkuhiljaa. Muuten tulee pian vahinkoa jalkoihin ja ei se ole niin tehokasta.


Nyt väärin ymmärsit. Olin harrastanu jo silloin pienehköä juoksua ja lenkkeilyä.

#7 kirjoitettu 16.03.2007 23:31

BluesWoman kirjoitti:
Kotona sisällä jumppaan jumppapallolla
Aijoo, unohdin ihan, että mullakin on semmonen. Jumppapallon kanssa on kiva pelehtiä.

Tanssi on muuten tehokasta liikuntaa, sen huomaa aina, kun on ollut joissakin blues-rockpippaloissa, niin seuraavana päivänä on lihakset kipeinä.
Todellakin. Aina jos on ollut jossain pippaloissa veivaamassa tanssilattialla, on seuraavana päinä lihaskipu pahemman tuntuinen kuin krapula.
Ja on tietty tanssituntienkin jälkeen lihakset kipeät.

#8 kirjoitettu 16.03.2007 23:56

Jos rumpalointi erinäisissä black/death metal - bändeissä lasketaan liikunnaksi, niin kyllä harrastan. Voin sanoa että tulee varmasti kovempi hiki kuin sauvakävelijöille.

#9 kirjoitettu 17.03.2007 00:08

Viimeiset 3,5v olen sysännyt liikunnan täysin nurkkaan. Painoa on tullut ja kunto mennyt, olisi ensi kesänä tarkoitus aloittaa liikkuminen ihan uudelta pohjalta. Pyöräilyä ja sen semmoista.

#10 kirjoitettu 17.03.2007 00:41

Kyllä harrastan, tosin en ihan päivittäin. Koulumatkoja tulee käveltyä paljon, varsinkin alku- ja loppukesästä. Talvisinkin kävelen, kun on pakko, eli tilanteessa, jossa kukaan ei voi viedä pysäkille. Lähden myös usein iltaisin äidin ja koirien kanssa lenkille, että pääsee hieman pois omasta huoneestaan. Ei sitä yksin tee mieli olla ulkona tai lenkkeillä, kun vietän muutenkin 95% vapaa-ajasta yksinäni.

#11 kirjoitettu 17.03.2007 01:28

En armeijan lisäksi ole harrastanut minkäänlaista liikuntaa varmaan 10 vuoteen. Enkä ole ajatellut alkaa mitään harrastamaankaan.

#12 kirjoitettu 17.03.2007 12:36

Toki. Tarkoitus on säilyttää rinnanympärys vatsanympärystä suurempana. Sen kummempia tavoitteita ei ole.

#13 kirjoitettu 17.03.2007 16:10

Teen 3 kertaa viikossa 12 kilsan lenkin juosten & kävellen, tosin nyttemmin on parin viime viikon aikana ollut vähän epäsäännöllisempää työkiireistä johtuvan yleisväsymyksen takia. Rasvakudokseen on tullut outoja koloja ja kylkiluutkin on alkanu näkyä ton lenkkeilyn takia.
Salilla en käy koska se on harvinaisen vittumaista.

#14 kirjoitettu 17.03.2007 17:30

Goatsemencommando kirjoitti:
Jos rumpalointi erinäisissä black/death metal - bändeissä lasketaan liikunnaksi, niin kyllä harrastan. Voin sanoa että tulee varmasti kovempi hiki kuin sauvakävelijöille.


Tämä extrem metalli on tätä 'urheilumusiikkia'. Jos joku ei usko niin koittakaa mennä yli 20 asteen huoneeseen hakkaamaan blast beatia puoleksi tunniksi. Jos ei hiki tule niin on jo on.

#15 kirjoitettu 17.03.2007 18:16

Hah. Never.

#16 kirjoitettu 18.03.2007 10:46

Ostettiin tanssimatto ja Dance UK-peli plaikkarille. Sinnä tulee kauhia hiki. Ei viitti lähteä uloskaan juoksemaan, vaikka mieli tekisi.

#17 kirjoitettu 18.03.2007 12:23

Tänään pitkästä aikaa oli oikein etsimällä etsittävä verkkahousuja kaapista, kun pitäisi mennä pelaamaan sulkapalloa! Edessä uusi uljas elämä!

#18 kirjoitettu 18.03.2007 13:04

Murrosiän angstin aikana/jälkeen ei ole tullu kauheesti liikuttua.
Pitäis jotain alottaa, mutta mitä. Ei täällä kehtaa juosta ulkona, ihmiset kattoo.

#19 kirjoitettu 18.03.2007 15:11

Musiikkipyöräilyä (goa/psyke), kiipelyä mastoissa yms. rakenteissa, uintia järvissä sekä metsäpolkuseikkailua (juosten jos mahdollista), ja mieluiten näita kaikkia samalla retkellä.

Harmi, että kaikkiin noihin tarvitaan optimaalisen nautinnon saamiseksi yli 10 asteen ilman lämpötila ja uintiin vähintään 16-asteista vettä. Talvella joutuu sitten istumaan kämpässä ja laskemaan päiviä kevään tuloon.

#20 kirjoitettu 18.03.2007 18:19

Pastori kirjoitti:
Tänään pitkästä aikaa oli oikein etsimällä etsittävä verkkahousuja kaapista, kun pitäisi mennä pelaamaan sulkapalloa! Edessä uusi uljas elämä!


Sulkapallosta tuli mieleen, et pitäisköhän taas käydä tenniskentillä vähän hikoilemassa. Tosin tennistä kuuluu pelata 8 jälkeen kun on jo hieman viileämpää. Mukavaa peliä jos osaa.

#21 kirjoitettu 18.03.2007 18:56

Jaa-a.No varsinaisesti en mitään urheilua harrasta, mutta koirien kanssa tulee tehtyä aika pitkiä ja reippaita lenkkejä joka viikko.
Lasketaanko keikoilla hyppiminen liikunnaksi?Ainakin joittenkin tiettyjen bändien keikoilla meinaa kunto melkein loppua..

mustasusi muokkasi viestiä 18:56 18.03.2007


nii ja syksyisin ja keväisin pyöräilen kolme kilometriä bussipysäkille.Kesällä liikun muutenkin enimmäkseen pyörällä ja kävellen.

#22 kirjoitettu 18.03.2007 20:31

Kouluun tulee pyöräiltyä ympäri vuoden ja
2 kertaa viikossa on karate treenit.

#23 kirjoitettu 18.03.2007 21:18

Pastori kirjoitti:
Edessä uusi uljas elämä!


Sattuu...

#24 kirjoitettu 18.03.2007 22:13

Valitettavasti en juuri lainkaan. Kävelen toki jonkin verran päivässä ja pyöräilenkin pian taas aina välillä, mutta hikeen asti yltävää liikuntaa en oikeastaan harrasta. Fussballia pelaisin ihan mieluusti, samoin kuin sulkapalloa, mutta kun en lajeista kiinnostuneita ainakaan näiltä nurkilta tunne, niin ovat jääneet kokonaan. Nuorempana kotipuolessa jakapalloa, pesäpalloa, sählyä ja lentistäkin pelattiin paljonkin.

#25 kirjoitettu 18.03.2007 22:19

Harrastelen hapkidoa jo kolmatta vuotta ja yleensä urheilu kiinnostaa paljon. satunnaisesti käyn salilla.

#26 kirjoitettu 19.03.2007 08:48

Töissä tulee käveltyä, kyykkyyn-ylös liikkeitä tehtyä ja nosteltua raskaita tavaroita. Askelmittarin mukaan 8 tunnin työpäivän aikana tulee askeleita 15 000, mikä on jo aika hyvin.
Muuten käyn silloin tällöin lenkillä (kun jaksaa/ehtii).
Ja kuntopyörän omistan, silläkin tulee joskus poljettua (kun jaksaa/ehtii)

#27 kirjoitettu 19.03.2007 18:27

Jo vain, uintia on tullut harrastettua jo kauankin. Ihan kilpailutasolla.

#28 kirjoitettu 19.03.2007 18:34

Minä kieltäydyn liikkumasta.

Siis en lähde ulospihalle ihan vain siksi että saisin liikuntaa. Kävelen kyllä ihan mielelläni pitkiä matkoja mutta yleensä pyrin kävelemään paikasta A paikkaan B enkä ympyrää paikan A ympärillä. Paikka A on siis koti.

Tällä hetkellä töissä tulee liikuttua liiankin kanssa. Kun 6 tuntia päivässä kävelee ja kiikuttaa vaatteita ympäriinsä, alkaa tuntua siltä että liikunta on keksitty ihan vain siksi että ihmiskunnalle tulisi paha mieli.

#29 kirjoitettu 19.03.2007 18:39

Pelottelevat ihmisiä kaikenmaailman osteoporooseilla ja keski-ikäisyyden raihnautumisilla, ei kannata edes vitsailla että "minähän en urheile hoh hoh". Dance UK on loistava.

#30 kirjoitettu 19.03.2007 23:51

Salilla käyn 2-3 kertaa viikossa ja lisäksi spinning ja jooga. Tietty hyötyliikunta sitten vielä erikseen, mikä jää tähän aikaan vuodesta valitettavan vähäiseksi loskan, kylmyyden ja muuten vaan ärsyttävän sään vuoksi.

#31 kirjoitettu 20.03.2007 06:59

lenkillä tulee käytyä palttiarallaa 2-3 kertaa viikossa (noin 4km kerralla, joskus pidempiäkin mutkia) ja kyllähän toi rumpujen soittaminenkin jonkinmoisesta kuntoilusta käy. enempiki vois tuota liikuntaa harrastaa, on meinaan tässä ruhossa sen verran varaa kutistua.

#32 kirjoitettu 20.03.2007 07:00

tänään tuli sit tuplat ilmatteeks, emmää muuten...