Mikseri.net

#2 kirjoitettu 09.02.2005 02:10

Mothra kirjoitti:
Noh, poltappas tupakka (jos poltat), tai juo kuumaa maitoa. Tai ainahan voit runkata itsesi uneen. Jumppaa kunnes putoat. Käy huumorisaiteilla. Varasta jostain pari desiä viinaa ja kisko naamariin. Kääri jointti. Pussaile pehmolelua ja kuvittele sen olevan joku söpö tyttö.

Tai ainahan voit tehdä musaa..


Nyt olis lähinä kyse siitä et mua pelottaa et mää herään yöllä, mutta kiitos erittäin paljon loistavista vaihtoehdoista!!

#3 kirjoitettu 09.02.2005 04:08

Mike Horn kirjoitti:

Nyt olis lähinä kyse siitä et mua pelottaa et mää herään yöllä, mutta kiitos erittäin paljon loistavista vaihtoehdoista!!


Hmm.. niin..

Totta toki on että yöllä herääminen on täysin mahdoton tapahtuma, mikäli et nuku. Jos taas nukut, saatat herätä yöllä virkeänä, ja taas, et nuku. Voit myöskin odottaa niin kauan että tosiaan tiedät nukkuvasi haluttuun heräämisaikaan asti.

Kaikissa noissa vaihtoehdoissa on varjopuolensa.. Itse tekisin luultavasti tuon keskimmäisen vaihtoehdon mukaan. Olenhan enemmän ilta-ihmisiä muutenkin. (tällä nyt tarkoitan sitä että jos herään jo yöllä 'aamuun', niin minullahan on ilta kun muilla on päivä/iltapäivä... Nerokasta, eikö?)

Enhän minä tosin tiedä pelkäätkö yöllä heräämistä siksi ettet enää mahdollisesti saa nukutuksi, vai jostain muusta kiehtovasta syystä..

Ja kaikki tämä (toivottavasti) sen verran myöhässä että olet jo onnellisesti vällyjen välissä.

#4 kirjoitettu 09.02.2005 10:48

Varaa aika lääkärille, niin minäkin tein.

#5 kirjoitettu 09.02.2005 11:11

Pastori Silli kirjoitti:
Varaa aika lääkärille, niin minäkin tein.


Ja toimii?

#6 kirjoitettu 09.02.2005 11:18

Nyt olis lähinä kyse siitä et mua pelottaa et mää herään yöllä

Vedä perseet olalle, niin ei ole sitä pelkoa, että jos heräät yöllä, suurella toden näköisyydellä aamulla et enään muista sitä



tuossakin vaihtoehdossa on paljon erilaisia haittapuolia..

#7 kirjoitettu 09.02.2005 11:58

Kitka kirjoitti:
Pastori Silli kirjoitti:
Varaa aika lääkärille, niin minäkin tein.


Ja toimii?



Saa sieltä ahdistukseen apua, jos oikein kunnolla ahdistaa eli toimii.

#8 kirjoitettu 09.02.2005 12:01

Siis ahdistaako se ettet saa unta?

#9 kirjoitettu 10.02.2005 02:37

Ahdistus on normaalia. Tutki sitä niin saatat oppia jotain itsestäsi.

#10 kirjoitettu 10.02.2005 02:55

Mä oon ihan pihalla.
Onko tämä kenties jonkinlainen paniikkihäiriö-kohtaus...
jos, niin hengitä pussiin ja yritä rauhoittaa itsesi.

#11 kirjoitettu 10.02.2005 11:12

bze kirjoitti:

Ahdistus on normaalia. Tutki sitä niin saatat oppia jotain itsestäsi.


Toisaalta jossain veiheessa tietyssä pisteessä kanntaa hakea siihen apua. Rajan määrittäminen koska onkin sitten konstikkaampi juttu.

#12 kirjoitettu 10.02.2005 12:57

SleeperXxX kirjoitti:
Mä oon ihan pihalla.
Onko tämä kenties jonkinlainen paniikkihäiriö-kohtaus...
jos, niin hengitä pussiin ja yritä rauhoittaa itsesi.


Nyt on kyllä tainnu mennä käsitteet sekasin. Jos paniikkihäiriön saisi aisoihin noin helposti, tuskinpa siihen kukaan mitään terapia-apua hakisi. Kyse taitaa olla ihan perus hyperventilaatiosta jos kerran paperipussi auttaa. Sehän on vaan sitä varten että hapen saanti vähenee, jolloin ylimääräisen respiroinnin (juu, olen oppinut uusia sanoja ) tuoma 'happihumala' eli huimaus haihtuu hetkessä helevettiin. ööh..

Paniikkihäiriö taas on vakavuudeltaan vaihtelevan tasoinen mielenterveydellinen sairaus, yleensä tietyissä tilanteissa tai olosuhteissa laukeava pakokauhukohtaus. Se ei ole ollenkaan niin hauskaa.

#13 kirjoitettu 11.02.2005 01:20

Nyt on kyllä tainnu mennä käsitteet sekasin. Jos paniikkihäiriön saisi aisoihin noin helposti, tuskinpa siihen kukaan mitään terapia-apua hakisi...

- Tiedän että paniikkihäiriö on vakavempi ja suurempi asia, ettei se paperipussiin hengittämällä poistu. Tunnen erään jolla on paniikkihäiriö, ja kyllä siitä on edes ihan pieni apu tosta paperipussistakin, vaikka ei se pidemmän päälle paljoa hyödytäkkään. Eihän tällainen kohtaus poistu kovinkaan helposti vaikka
olisi kymmenkunta rauhoittelijaa paikalla. Mut enpä osannu suurempia apuja neuvoa tähän jos kaverilla on paniikkihäiriö ja on yksin kotonaan... valitettavasti.

#14 kirjoitettu 11.02.2005 07:30

Donkey kirjoitti:
Huomionhakuisuutta luulisin


Mitäs muuta!

#15 kirjoitettu 11.02.2005 07:33

Ahdistus ei ole mikään leikin asia... itselläni hyvin lievä ahdistuneisuushäiriö, mut siihen ei ole lääkettä, koska tämä ei ole masennukseen liittyvää mitenkään.. eli ahdistaa vaan aika ajoin välillä, etenkin jossain tilanteissa..mm. täydessä bussissa, yleensäkin ahtaissa paikoissa.. tunne on rintakipua, hapen loppumisen puute, huimaus, vapina, sydämen tykytys... yms. Jos olit tosissas ahdistuksen suhteen, kannattaa seurata tapahtuuko sitä usein ja jos niin on, kannattaa käydä omalla lääkärillä puhumassa siitä.. saattaa laittaa sulle lähetteen mielenterveystoimistoon, jossa pääset puhumaan siitä. Moni nykypäivän nuorista käy ns. "päälääkärillä" juttelemassa milloin mistäkin mieltä painavasta asiasta. Se kannattaa... eikä ole hullu, jos tarvitsee juttukaveria.. ok, jos frendin kanssa juttelu riittää.. pääasia että puhuu.

#16 kirjoitettu 12.02.2005 01:25

Pastori Silli kirjoitti:
Kitka kirjoitti:
Pastori Silli kirjoitti:
Varaa aika lääkärille, niin minäkin tein.


Ja toimii?



Saa sieltä ahdistukseen apua, jos oikein kunnolla ahdistaa eli toimii.




Lääkäri lyö sulle purkin mieliala lääkkeitä tai jos oikein mukava niin esim xanoreja tms diatsepiinejä, mutta vaikka ne helpottaa ahdistusta niin ei niin parane:(.. Koukkuun niihin kyllä saa itsensä.

Urheilua ja hyviä ihmissuhteita+ terapiaa. Sanon mä. Ja vihreää teetä ja omega rasvahappoja.


ps. tukiasema.net löytyy kohtalotovereita...

- - - - - - - - -
ps2. Rukoile



Dc Radical muokkasi viestiä 01:29 12.02.2005

#17 kirjoitettu 12.02.2005 01:39

Donkey kirjoitti:
Mike Horn kirjoitti:
Donkey kirjoitti:
Huomionhakuisuutta luulisin


Mitäs muuta!


Jos sinulla on ongelmia, kerro siitä äidillesi tai isällesi. Jos kummatkaan eivät voi jostain syystä sinua ahdistuksessasi tukea, käänny lääkärin puoleen. Mikseri(.net) on todella huono lääke ahdistukseen


Kyllä kerroin jo äidille. mutta ajattelin nyt vaan kysyä, et mikä voi rauhottaa olo tilaa!

#18 kirjoitettu 15.02.2005 17:27

lääkäriltä nukahtamispillereitä jos muu ei auta. tai relaksanttei.
noita enne kokeile päivittäistä liikkumista ja rehkimistä, johan illalla väsyttää niin ettei jaksa murehtia mitään ahistuksia.

#19 kirjoitettu 02.03.2005 12:50

Mun ahdistus vain lähti. Yhes vaihees mie vain kasasin kaiken niskaani ja ahdistus kasvoi. kuuntelin musaa ja itkin. niin se ahdistus lähtee. ehkä joskus.

#20 kirjoitettu 02.03.2005 21:47

silvery kirjoitti:
Ahdistus on muuten kumma juttu. Vain harva pystyy sen itse ottamaan pois, ja se taito olis kieltämättä kiva oppia. Musiikin avulla tietysti lievenee, mutta kokonaan ahdistus lähtee pois vasta noin viiden päivän musiikkikuurilla. Ja asiasta eteenpäin, on muuten typerää kun ahdistuneena ihminen kuuntelee aina surullista musiikkia että oikein saisi itkeä. Miksei masentuneena voisi kuunnella jtn täysin hervotonta, vaikka T. Böördiä

Nyt miulla eij ole ollut ahdistusta muutamaan päivään ollenkaan, eij edes pienenpientä ketuttamista


Nyt lähinnä alkoi ahdistamaan tuo postaus. Ei millään v***lu-tavalla vaan oikeasti. Johtuu varmaan tuon postauksen yli-positiivisuudesta. Kyllä se viiden päivän ahdistus on aika alakanttiin arvioitu ainakin minun tapauksessa. No etpä sinä tuossa postauksessasi tarkoittanutkaan ketään muuta kuin itseäsi, itse menin yleistämään.

Mitäpä jos ei pääse ahdistuksestaan eroon ollenkaan? Noh, kaiken kanssa oppii elämään.. Tai no, tarkemmin ajateltuna masennus on poikkeus joka vahvistaa säännön.

Eipä siitä ahdistuksesta pääse jos ahdistuksen syy ei lähde mihinkään. Ja sen ahdistuksen saa helposti pois hävittämällä ahdistuksen syyn, näin sen juuri saa itse otettua pois. (Enkä nyt kehota ketään murhaamaan kiusaajansa) Ahdistuksen jatkuessa siitä jää elinikäisiä arpia, joten suosittelen tekemään asialle jotain. Ehkä ei kuitenkaan täältä kannata hankkia apua siihen.

Itselläni ahdistusta on ollut jos jonkinlaista melkeinpä non-stop 6 vuotta.
Mutta nyt pyyhkii hyvin, joten mikäs tässä on ollessa.
Toisaalta pikkuvikoja löytyy minultakin, paikoissa missä on ihmisiä (poislaskettuna perheenjäsenet ja ystävät) olen yleensä todella ahdistunut. En yleensä pysty kävelemäänkään suoraan ja kädet vapisevat. Mutta oikeassa seurassa olen kyllä leppoisa tyyppi kuin mikä.

poppanaattori tuumasi: ''Lisää scheissee, lisää scheissee!'' ja irvisti silmät kiiluen tarttuessaan näppäimistöön. 21:48 02.03.2005

#21 kirjoitettu 04.03.2005 12:23

Mike Horn kirjoitti:
Kertokaa et mitä mää voin tehä kun mua ahdistaa tällä hetkellä ihan sairaasti, enkä uskalla mennä nukkumaan. AUTTAKAA!!!


Noh... mennä nukkumaan vaa! Kyllä sen ahdistuksen kanssa oppii elämään 24/7. Tiedän kokemuksesta!

#22 kirjoitettu 04.03.2005 12:31

Iän myötä ahdistus varisee pois.