Mikseri.net

#2 kirjoitettu 11.07.2005 22:57

doku kirjoitti:
eli mitä teet kun et saa unta?

Kärsin.

#3 kirjoitettu 11.07.2005 23:02

NapalmHead kirjoitti:
doku kirjoitti:
eli mitä teet kun et saa unta?

Kärsin.


oi, kuin myös.. mutta mitä teet kärsiessäsi? kärsimisesi lisäksi.

#4 kirjoitettu 11.07.2005 23:08

doku kirjoitti:
eli mitä teet kun et saa unta?


Luen yleensä kirjaa ennen nukkumaanmenoa ja usein takaa melko hyvän unen. Jos jostain syystä uni ei tulekaan puolen tunnin sisällä, niin jatkan kirjan lukemista.

#5 kirjoitettu 11.07.2005 23:54

makaan sängyssä niin pitkään kuin jaksan, ja jos uni ei vieläkään tule, nousen istumaan vähäksi aikaa että sänky ehtii jäähtyä. sitten uusi yritys. kyllä se uni lopulta aina tulee.

#6 kirjoitettu 12.07.2005 00:16

Vittuunun. Makaan sängyssä ja mietin pitäisikö unen puutteesta mennä ircciin kertomaan...

#7 kirjoitettu 12.07.2005 00:18

Makaan sängyssä tunnin tai pari, kunnes tylsyys iskee ja uni tulee väkisinkin.

#8 kirjoitettu 12.07.2005 00:59

Kärsimäänhän siinä joutuu juu. Koitan ennaltaehkäistä laittamalla kellon ajoissa soimaan, että en ole nukkunut liikaa ja olisin taas nukkumaan mennessä väsynyt. Muutenkin sitä tulee touhuiltua mahdollisimman pitkään ennen kuin edes lähtee yrittämään nukkumista. Sitten jos on jonkin aika pyörinyt pitää nousta pois. Välillä olen sellaisessa väsähtäneessä tilassa, mutta en unessa, että saatan jopa kaksikin tuntia lepäillä.

Varmaan uusilla alokkailla on nyt taas mukava ensimmäinen yö intissä. Itselläni ainakin tuli nukuttua todella huonosti silloin. Kuumaa, outo paikka ja aikainen nukkumaanmenoaika. Siellä tosiaan joutui tyytymään vaan siihen lepäilyyn, ettei olisi aivan poikki herätessään. Kotona voi katsoa videoita, pelata, olla netissä. Harvemmin jaksan alkaa lukemaan mitään. Ehkä pitäisi. Jotenkin sitä haluaa tehdä jotain mukavaa, jos ei saa unta, vaikka järjellä ajateltunahan pitäisi tehdä jotain tylsää. Jos kauan kestää, ettei saa unta, niin pitää mennä laittamaan jopa ruokaa ja näin kesällä varsinkin tulee tarve juoda hyvin helposti.

Mutta samapa tuo koska sitä lomalla nukkuu. Ärsyttävää kuitenkin olla väsynyt, mikä aiheutuu epäsäännöllisestä unirytmistä. Luontoa on kuitenkin mukava tarkkailla kesällä, kun ei kauaa ole pimeää öisin. Näkee auringon laskun ja nousunkin muutaman tunnin sisään.

#9 kirjoitettu 12.07.2005 01:01

doku kirjoitti:
NapalmHead kirjoitti:
doku kirjoitti:
eli mitä teet kun et saa unta?

Kärsin.


oi, kuin myös.. mutta mitä teet kärsiessäsi? kärsimisesi lisäksi.

Makaan sängyllä ja vaikeroin sitä, että nukkumisen yrittäminen pitää unen loitolla, mutta uni ei tule yhtään helpommin, vaikka olen yrittämättä nukkua.

#10 kirjoitettu 12.07.2005 01:04

Itse luen yleensä ennen nukkumaan menoa jotain kuivia, vanhoja lehtiä, jotka saavat minut helposti untenmaille. Jos en saa unta, käyn pesemässä kasvot kylmällä vedellä, menen takaisin sänkyyn, laitan tyynyn pääni päälle ja uni tulee maittavasti

Nectino muokkasi viestiä 01:12 12.07.2005

#11 kirjoitettu 12.07.2005 01:08

Nectino kirjoitti:
Itse luen yleensä ennen nukkumaan menoa jotain kuivia


Itse puolestani usein vedän kuivia.

#12 kirjoitettu 12.07.2005 04:53

En mene sänkyyn ennen kuin väsyttää tarpeeksi. Jos kuitenkin pysyy hereillä, miksi maata sängyssä? Teen siis asioita joita normaalistikin valveilla ollessani teen.

#13 kirjoitettu 12.07.2005 13:43

Hombre Muerto kirjoitti:
En mene sänkyyn ennen kuin väsyttää tarpeeksi. Jos kuitenkin pysyy hereillä, miksi maata sängyssä? Teen siis asioita joita normaalistikin valveilla ollessani teen.

Vähän sä tunnet ittes hyvin. Vittumaisint on sellaset kerrat ku väsyttää aivan saatanasti eikä jaksa tehdä mitään ja menee nukkumaan ja tunnin päästä huomaa, että on vain lepäillyt koomassa. Tai toinen vaihtoehto on, kun pitäisi mennä ajoissa nukkumaan, jos aamulla pitäisi jonnekin lähteä.

#14 kirjoitettu 12.07.2005 14:38

Mä pyörin sängyssä. Jos ei uni tuu, ni soittelen kitaraa, tai luen jotakin..

#15 kirjoitettu 12.07.2005 14:53

Se on NIIN harvoin kun kärsin unettomuudesta. Yleensä simahdan saman tien kun silmät ummistaa ja parhaimmillaan olen nukahtanut kesken matkan tupakille. Hain sängyltä sytkäriä ja seuraavaksi heräsinkin kahden tunnin kuluttua tupakkiaski kädessä.

Mutta jos unettomuus yllättää, niin sitten se on yleensä pyörimistä, musiikkia ja tupakilla ramppaamista. Vaihtoehtoisesti voi mennä nakkikioskille tappelemaan, joka uuvuttaa juuri sopivasti, jotta nukkumatti tulee heittelemään lapiolla unihiekkaa silmään.

#16 kirjoitettu 12.07.2005 15:55

yritän tyhejentää mielen ja olla ajattelematta mitään. aika vaikeeta on. jos ei onnistu niin pöyrin ja hyörin mitä ihmeellisimmissä asennoissa, kun ei mitenkään päin tahdo uni tulla.

#17 kirjoitettu 12.07.2005 16:16

Vaihtelee. Saatan vaan sitte pysyä valveilla ja vaikka lukea jotain tai sitte pyörin sängyssä.

#18 kirjoitettu 13.07.2005 19:56

Luen (joka ei auta kyllä yhtään saamaan unta, jos on kiinnostava kirja), irkkaan ja yritän säveltää. Jos säveltäminen sattuu onnistumaan, ei tule varmasti nukuttua koko yönä.

#19 kirjoitettu 16.07.2005 03:20

Pyörin ja mietiskelen.
Pelaan peliä, jossa koetan olle esim. tasan puoli tuntia silmät kiinni, toisinaan nukahdan tuona aikana ja toisinaan taas en. Jos satun avaamaan silmät ennenkuin puoli tuntia on mennyt, olen ottanut silloin karvaan häviön.

Muutaman kerran olen turvautunut unilääkkeisiin, joita siskolta sain. En vain malttaisi käydä silloin nukkumaan, kun tavarat alkavat liikkua.

#20 kirjoitettu 16.07.2005 07:17

Smirgelin kirjoitti:
Muutaman kerran olen turvautunut unilääkkeisiin, joita siskolta sain. En vain malttaisi käydä silloin nukkumaan, kun tavarat alkavat liikkua.


Mitäs kivoja nappeja nämä on? Taidan ottaa tuplasetin samanlaisia, jos vaikka kuulisi värejä.

Yleensä tulee polteltua tupakkia ja juotua liikaa kahvia. Kun kahvia ei saa enempää alas, otetaan samariinia ja kierros uusiksi. Terveet elämäntavat kunniaan! Jos on pakko saada nukuttua, auttaa kunnon mörköpöhnä asiaan.

#21 kirjoitettu 17.07.2005 13:53

Hikoilen. Ikkunat auki ja kirja käteen. Tai kännykkä. Ja jos kukaan ei vielä nuku niin kitara.

#22 kirjoitettu 17.07.2005 14:10

Smirgelin kirjoitti:

Muutaman kerran olen turvautunut unilääkkeisiin, joita siskolta sain. En vain malttaisi käydä silloin nukkumaan, kun tavarat alkavat liikkua.


Mitäs purkin kyljessä luki? Minulle taisikin juuri puhjeta vakava unihäiriö...

Juu niin joo.. Jos ei uni tule niin pitää vaan valvoa. Niin vähän on viime aikoina ollut aamuherätyksiä että keho on itsekseen alkanut suorittaa niitä, yleensä silmät aukeaa jo yhdeksältä vaikka ennen nukuin surutta yli puolen päivän. Tämä tietenkin johtaa siihen että väsyttää.

Mutta siis aiheeseen palatakseni, näin kesällä tarkistan että jokainen ikkuna on auki, ja jos ei se muuta mitään, heitän peiton nurkkaan. Sitten vaan sängyllä heittelehtimään ja joskus ajattelemaan kaikenlaiset ongelmat läpipuhki ja joskus taas möllöttämään ainoastaan sana "TÖÖT" mielessä. Tai joku muu sana... Tai ei sanaa ollenkaan.. Tai jotain.

Talvisin en juuri unettomuudesta kärsi.


Zitru muokkasi viestiä 14:15 17.07.2005

Ah juu, tuossa olikin vielä se yksi sängyssä harrastettava akti, nimittäin lukeminen. Eli luen jotain tyhmää kirjaa joka ei kiinnosta tippaakaan. Tai sitten luen jotain hyvää kirjaa ja aamulla etsin sen paikan mistä aloitin ja aloitan siitä uudelleen.

#23 kirjoitettu 17.07.2005 16:15

artzi kirjoitti:
Juu, ei meinaa uni tulla sitten millään kun kämpässä on lämpötila ollut parin viikon ajan tasasesti +27. Ikkunat on auki ja tuuletin huutaa täysillä, mutta lämpötila ei vaan laske.

Teltassa on mukavan viileää ja Suomen valtiollahan telttoja miehille riittää.

Zitru kirjoitti:
Ah juu, tuossa olikin vielä se yksi sängyssä harrastettava akti,

...diipadaapa Stocco ei enää nähnyt sanoja ajatuksiltaan

Erään aktin jälkeen saattaa hyvinkin tulla uni, mutta myös valitusta toiselta osapuolelta. Naiset!

#24 kirjoitettu 17.07.2005 22:03

dew kirjoitti:
Irkkaan. Teen musiikkia. Nämä vievät joskus siihen tilanteeseen ettei viitsi mennä nukkumaan koko yönä.


Joskus?

#25 kirjoitettu 18.07.2005 14:43

Pelaan jotain hyvää, tai teen biisejä. Yleensä kuitenkin haikailen menneitä vuosia, tai itken söpöjen tyttöjen perään.

Se se on poikaa.

#26 kirjoitettu 20.07.2005 12:43

Nousen ylös meen sohvalle ja otan jonku ylitylsän leffan ja pistän pyörii... yleensä siinä ei oo menny kauaa ku on uni tullu...

#27 kirjoitettu 20.07.2005 12:49

Stocco kirjoitti:
Zitru kirjoitti:
Ah juu, tuossa olikin vielä se yksi sängyssä harrastettava akti,

...diipadaapa Stocco ei enää nähnyt sanoja ajatuksiltaan

Erään aktin jälkeen saattaa hyvinkin tulla uni, mutta myös valitusta toiselta osapuolelta. Naiset!


Vasen käsi ei koskaan valita... Olisihan sekin toisaalta vaihtelua..

#28 kirjoitettu 20.07.2005 15:13

Sweetie kirjoitti:
Yleensä kuitenkin haikailen menneitä vuosia, tai itken söpöjen tyttöjen perään.

Se se on poikaa.

Eipäs, vaan todella hanurista.

Zitru kirjoitti:
Vasen käsi ei koskaan valita... Olisihan sekin toisaalta vaihtelua..

Oikea sitten valittaa vai?

#29 kirjoitettu 20.07.2005 15:16

Stocco kirjoitti:
Oikea sitten valittaa vai?


Oikea kieltäytyy olemasta se aktiivinen osapuoli. Kai sen voi valitukseksi tulkita..

#30 kirjoitettu 21.07.2005 04:24

Stocco kirjoitti:
Sweetie kirjoitti:
Yleensä kuitenkin haikailen menneitä vuosia, tai itken söpöjen tyttöjen perään.

Se se on poikaa.

Eipäs, vaan todella hanurista.

Zitru kirjoitti:



Älä ota sitä niin vakavasti. Itku on iloinen asia.

#31 kirjoitettu 22.07.2005 20:07

Zitru kirjoitti:
Oikea kieltäytyy olemasta se aktiivinen osapuoli. Kai sen voi valitukseksi tulkita..

Pihtarikäsi! Kaikkea kanssa :O

Sweetie kirjoitti:
Älä ota sitä niin vakavasti. Itku on iloinen asia.

Voiskohan millään mennä niin, että tosi hyvä ilo pitkästä itkusta...

#32 kirjoitettu 23.07.2005 22:19

kokeilkaa pelata pasianssia!

#33 kirjoitettu 25.07.2005 11:41

Sillon on aikaa ajatella. Yleensä vedän tossut jalkaan ja hiippailen takapihalle istuskelemaan ja polttamaan tupakkaa. Harvemminpa tollasta onneks käy, yleisesti tule nukuttua niin vähän, et aina nukahtaa samantien ku sänkyyn pääsee. Jos ei senkään jälkeen väsytä, ku on polttanu tupakan ja miettinyt filosofisia ajatuksia (seksiä) ni sit voi mennä syömään ja soittaa kaikki ne puheluit, jotka on IHAN pakko just sillon soittaa ja herättää samalla kaikki muutki kärsimään unettomuudesta

#34 kirjoitettu 28.07.2005 21:35

Mulla on varsin vänkä tapa koittaa saada unta. Kuvittelen olevani keinussa, joka menee taukoamatta 360 astetta ympäri. Tärkeintä on, että kuvittelee koko asian omien silmien kautta. Se on muuten yllättävän vaikeaa. Sitä on vaikea kuvitella näkevänsä kuinka menee täysin ympäri. Välillä on pakko päästää "katse" katsomaan itseä vähän kauempaa. Välillä taas se keinu meinaa pysähtyä ja silloin pitää tosissaan keskittyä, jotta pääsisisi taas meininkiin mukaan.

Tuo auttaa oikeasti rauhoittumaan. Jos mieli on liian vilkas, kannattaa keskittää ajatus johonkin tuonkaltaiseen turhaan ja periaatteessa yksinkertaiseen ajatukseen.

#35 kirjoitettu 28.07.2005 22:26

Yleensä kuuntelen jotain musiikkia ja luen. Muu ei auta.

#36 kirjoitettu 28.07.2005 23:00

DestinyToBeMe kirjoitti:
paapahtaa.


*offtopic*Käyttääkö tuota sanaa oikeasti joku muukin?

#37 kirjoitettu 29.07.2005 00:00

Bloodhound kirjoitti:
Aikas hyvä vinkki on se, että koittaa harrastaa esim. liikuntaa ja muuta fyysistä rasitusta aiheuttavaa mielekästä toimintaa. Runkkaaminen ei ihan tätä asiaa aja, mutta kuitenkin.
Kyllä se runkkaaminen on minulle jo ihan tarpeeksi suuri fyysinen rasitus.
Tietokoneen edessä istuminen ja Battery-tölkki ei hirveästi unenlaatua paranna.
Minä juon kahvia. Mustaa kahvia ympäri vuorokauden.

Aktiivinen elämä väsyttää. Näin ainakin itselläni. Ei ole univaikeuksia ollut pitkiin aikoihin tätä ohjetta noudattaessani.


Tuo minun aktiivinen elämäni perustuu juuri tuohon mainitsemaasi. Tietsikassa on irc...

KoBa lisäsi kaksi k:ta ja u:n 00:05 29.07.2005

#38 kirjoitettu 29.07.2005 07:30

Jahas, nyt iski toimettomuus.. menossa toinen yö ilman unta ja tekeminen loppui..

Heinäkuun aikana olen unen korvikkeeksi tehnyt seuraavaa:
-katsonut kaikki jaksot Futuramaa
-katsonut kaikki jaksot South Parkkia
-katsonut kaksi uusinta tuotantokautta Simpsoneita (vanhat nähty jo)
-huutanut tavaraa huuto.netissä
-pelannut GTA San Andreasta
-päivitellyt mikserin etusivua

Tällä hetkellä on Ritari Ässät latautumassa. Kaksi päivää pitäisi vielä odotella. :( Taitaa mennä aamu mikserin etusivua päivitellessä.

#39 kirjoitettu 29.07.2005 09:11

Putte muokkasi viestiä 09:15 29.07.2005
Vielä 2h myöhemmin onnistuin tuplaamaan viestin.

#40 kirjoitettu 29.07.2005 21:29

Jos en saa unta mietin kaikkea mitä on ja mitä ei ikinä saisi olla olemassa.