Mikseri.net

#2 kirjoitettu 26.09.2005 01:25

Laihtuu vaan, vaikka ei minua kyllä voi laihaksi sanoa.. ei kyllä oikein lihavaksikaan, olen kait siinä "sopusuhtaisen ylärajoilla" eli vähän mahaa joka sekään ei rennoissa vaatteissa juuri näy ja jonkinlaiset jenkkakahvat. niin, ja viime aikoina laihtunut.

#3 kirjoitettu 26.09.2005 01:37

Helevetti. Lihottaa ja pahasti. Heti kun suhde on pitempiaikainen niin huomaa tän itessään. En tykkäile. Nyt viikonloppuna päätinkin että tänä vuonna ei sitten enää karkkia syödä ennen joulua. Tulee vaikeaa, mutta yritetään nyt kuitenkin. Jos sitten vaikka jotain liikuntaakin...

#4 kirjoitettu 26.09.2005 01:41

Olen hoikka ja painoindeksini on noin 20. En liho. Syön riittävästi ja satunnaisesti epäterveellisesti. Liikun aina kävellen tai polkupyörällä.
En liho.

#5 kirjoitettu 26.09.2005 01:43

Paino ei nouse, eikä laskekkaan, pysynyt samana jo viimeiset 8 kuukautta, no, jotain pikkuhavaintoja on tullut löydettyä, mutta toisaalta, samoissa housuissa pysytään vielä. Kai sitä voisi harkita lihomistakin... ellei laihtumista sitten.

#6 kirjoitettu 26.09.2005 01:44

tinu kirjoitti:
Nyt viikonloppuna päätinkin että tänä vuonna ei sitten enää karkkia syödä ennen joulua. Tulee vaikeaa, mutta yritetään nyt kuitenkin. Jos sitten vaikka jotain liikuntaakin...


Joo, älä kuule muuta sano, karkkilakko oisi paikallaan ja muutenkin keksien, jätskin jne.jne. syömisen lakko. Kunpa se oisi niin helppoo, kuntopyörällä poljin tänään 45 min eikä menny ku 540 kcal, eli jonkun tyylin suklaapatukan verran... Ja siinä ku pistelee päivän mittaan kaikkee välipalaa suukkiin niin oliski poljettava pari tuntia et ne kuluis, jee

#7 kirjoitettu 26.09.2005 01:49

Päivinsäde kirjoitti:
Joo, älä kuule muuta sano, karkkilakko oisi paikallaan ja muutenkin keksien, jätskin jne.jne. syömisen lakko. Kunpa se oisi niin helppoo, kuntopyörällä poljin tänään 45 min eikä menny ku 540 kcal, eli jonkun tyylin suklaapatukan verran... Ja siinä ku pistelee päivän mittaan kaikkee välipalaa suukkiin niin oliski poljettava pari tuntia et ne kuluis, jee

No näinhän se on. Jätskistä en voi luopua. Ja siitä saa kuitenkin kalsiumia, mitä muuten en sitten pahemmin saakkaan. Kuntopyörä on ihan jees. Siinä on vaan aika turruttavaa istuskella ja pyöräillä jos ei oo mitään kunnon musakkia tahi radiota päällä. Ihan ankeutta tää eläminen.

#8 kirjoitettu 26.09.2005 01:54

tinu kirjoitti:
No näinhän se on. Jätskistä en voi luopua. Ja siitä saa kuitenkin kalsiumia, mitä muuten en sitten pahemmin saakkaan. Kuntopyörä on ihan jees. Siinä on vaan aika turruttavaa istuskella ja pyöräillä jos ei oo mitään kunnon musakkia tahi radiota päällä. Ihan ankeutta tää eläminen.


Siis ihan helvetin tylsäähä se onki, mutta jos ei jaksa vääntäytyä salille asti niin parempi sekin on mielestäni, että polkee perse puuduksissa kuntopyörää ja tsiikaa jotain teeveestä, kuin jättää kokonaan tekemättä. Ja joo, ankeeta on tosiaan (vaikka jonkun mielestä tietty pinnallista ja turhamaista) eläminen tässä hiton herkkukiusaus karkkimaassa

#9 kirjoitettu 26.09.2005 01:57

Vaikka söisin 20 hevosta päivässä, pysyisi paino silti samana. Syön yleensä aivan tajuttomia määriä lihomatta grammaakaan. Muutama kilo lisää tekisi terää, painoindeksini on alle kahdenkymmenen.

#10 kirjoitettu 26.09.2005 02:10

Ei lihota ei. Syön päivässä aamiaisen, yhden lämpimän ruuan ja ilta-/yöpalaa. Aina, kun mieli tekee, niin ostan jotain herkkua. Ajan pyörällä koululle ja takaisin, tekee viikossa 40 km. Lisäksi ulkoilutan koiraa 2-3h / päivä eli viikkotasolla 14-21 tuntia reippailen. Siihenpä nuo ylimääräiset energiani kuluvat.

#11 kirjoitettu 26.09.2005 03:17

Ei lihota. Siinä 70 kg paikkeilla se paino on ollut jo muutaman vuoden ja se on pituiselleni oikein sopiva. Syön paskaruokaa ja muuta mässyttelyä, syön epäsäännöllisesti ja melkein joka yö. En kuntoile, tosin hyötyliikuntaa tulee runsaasti päivittäin. Hyvin toimii toistaiseksi.

#12 kirjoitettu 26.09.2005 06:37

Tuo vuos 2004 meni vaan kännätessä, että kyllä se lihottaa! Pitää nyt karistaa muutamat kilot seuraavaan vuoteen mennessä!

#13 kirjoitettu 26.09.2005 08:15

dew kirjoitti:

Kantsii kokeilla tofujäätelöä. Vähän kalliimpaa ja aluksi hassun makuista, mutta huomattavasti kevyempää kuin kermajäätelöt, kun siinä ei ole yhtään eläinperäisiä ainesosia (eläinrasvahan on se pahin lihottaja).


Kyllähän kasviperäinen rasva, mikäli sikäli sitä on sama määrä, lihottaa ihan normaalisti. Kolesteroliongelmaisille sitä suositellaan lähinnä, niin tuleepi enempi sitä hyvää kolesterolia.

Haava muokkasi viestiä 08:28 26.09.2005

Ryhdyttyäni (lakto-ovo)vegetaristiksi ja vaihdettuani vielä kaikki tuotteet kevytversioihin on pudonnut kilo jos toinenkin.


Tähän pitää nyt vielä todetä, että kasvisruokavalio ei automaattisesti auta laihtumaan. Sama pätee kevyt tuotteisiin. Useampi tutkimus osoittaa, että mitä enemmän ihmiset ostavat kevyt tuotteita, niin sitä enemmän he niitä myös yleensä syövät. Eli edeleen kaiken a ja o on katsoa paljonko sitä syö suhteessa omaan kulutukseensa.

#14 kirjoitettu 26.09.2005 08:33

DTBM kirjoitti:
Vääryyttä, että miehillä kestää tehdä mitän vaan eikä paino nouse.


Ei se ole mikään mies/nais kysymys. Jotkut vain säätelevät luontaisesti syömistään siten, että eivät liho. Jos tosissaan rupeaa laskemaan kaloreja niiltä jotaka "syövät niin paljon kuin jaksavat", mutta eivät liho, niin huomaa, että kulutuksen tasolle se jää se kalorimäärä.

#15 kirjoitettu 26.09.2005 09:54

Toivottavasti ei. Mutten uskalla siltikään käydä puntarissa.

#16 kirjoitettu 26.09.2005 10:16

Eipä kauheesti.
Syödä voi kuinka paljon vaan ja liikunnoida kuinka vähän vaan, ni silti oon viimeset kaks vuotta samassa painossa pysyny.. BMI sellane about 21.

#17 kirjoitettu 26.09.2005 10:33

Putte kirjoitti:
Vaikka söisin 20 hevosta päivässä, pysyisi paino silti samana. Syön yleensä aivan tajuttomia määriä lihomatta grammaakaan. Muutama kilo lisää tekisi terää, painoindeksini on alle kahdenkymmenen.
Samma här. Trance laihduttaa. Senhän näkee jo siitä että keski-ikäiset suomalaiset ovat pyyleviä, kun kuuntelevat rokkia, iskelmää ja poppia.

#18 kirjoitettu 26.09.2005 11:05

Stocco kirjoitti:
Trance laihduttaa. Senhän näkee jo siitä että keski-ikäiset suomalaiset ovat pyyleviä, kun kuuntelevat rokkia, iskelmää ja poppia.

Hassua, kuuntelen nimittäin 10 kertaa enemmän rokkia ja muuta kuin trancea. Olen ilmeisesti jonkinlainen sekasikiö.

Kai se vissiin on se luontainen levottomuus mikä kuluttaa energiaa. Pakko touhuta jotain jatkuvasti ja siinähän sitä sivussa kaloreita palaa. Joku vois heittää jonkinlaisia lihomisvinkkejä tänne? "Syö enemmän ja epäterveellisesti" -tyyli ei auta..

#19 kirjoitettu 26.09.2005 11:08

Putte kirjoitti:
Hassua, kuuntelen nimittäin 10 kertaa enemmän rokkia ja muuta kuin trancea. Olen ilmeisesti jonkinlainen sekasikiö.
Puhuinko mä trancen kuuntelusta mitään Teit vain loogisen johtopäätöksen, että kun seuraavassa lauseessa puhuin keski-ikäisten kuuntelutottumuksista niin sitä tranceakin pitäisi sitten kuunnella laihtuakseen.

Trance laihduttaa.

Niin mä sanoin. Ja toinen on et monoträkillä saa timmin vatsan

#20 kirjoitettu 26.09.2005 11:09

Mua on semmosen vuoden verran jo lihottanu.. Tai jotain.. pikkasta vajaa 20 kiloa on tullu painoa tässä lopetettuani pilvenpolton ja alettuani syömään kuin normaali-ihminen. Ilmeisesti minulla se pilvi ei pistänyt syömään vaan nimenomaa olemaan syömättä kunnolla..

Zitru muokkasi viestiä 11:15 26.09.2005

Eikä mua haittaa piiruakaan!

#21 kirjoitettu 26.09.2005 12:05

Stocco kirjoitti:

Ja toinen on et monoträkillä saa timmin vatsan


No perhana, tuossa tuo outokumpu vaan heiluu, vaikka monoträkkiä on tullut ahmittua jo yliannostukseksi asti. Indeksi pyörii 29 tuntumassa.

#22 kirjoitettu 26.09.2005 12:17

Pikkaisen, mutta se johtuukin siitä että olen tunkenut suuhuni viimeisen 9 kuukautta huomattavan määrän McMoskaa, sipsejä ja ennen kaikkea kaljaa. Viime aikoina kun olen vaihtanut osan oluesta Gambinaan ja olen ruvennut lenkkeilemään niin orastava ruoka/kaljamahakin näyttää pienenemisen merkkejä. Kun tuon ruokavalion vielä saisi muokattua paremmin kohdilleen ja lenkkeilyn säännöllisemmäksi niin tuo ensi kesän puolimaraton-tavoitekin tuntuu järkevämmältä.

Kyllä tämä tästä. Punttisalikin pitäisi ottaa ohjelmaan, sillä painoni on suurinpiirtein sama kuin 1,5 sitten, mutta se paino on siirtynyt yläruumiin lihaksista keskivartalon ei-lihaksiin.

Mutta, kyllä tämä tästä. Ei sen painon tarvitse tippua, kunhan saan sen massan vain siirrettyä oikeille paikoille. 80 kg on mielestäni oikein sopiva paino.

#23 kirjoitettu 26.09.2005 12:39

Parikymppisestä alkaen olen lihonnut keskimäärin kilon vuodessa. Nyt paino huitelee 70 kg:ssä, eli eläkkeelle siirrytään reilu satakiloisena. Tosin painonnousu ei ole kovin tasaista vain etenee hyppäyksin. Joskus tulee kilo kuukaudessa, joskus ei. Liikuntaa pitäisi ruveta harrastamaan, viinan käyttöä vähentämään ja ruokavaliota tarkkailemaan. No, ehkä huomenna, nyt pitsalle.

#24 kirjoitettu 26.09.2005 12:49

No eipä juuri enää. Olin pienempänä semmonen pyöreä koltiainen ja sitten yläasteen lopussa sain itseä niskasta kiinni ja tein asialle jotain. Jätin namit ja limsat väliin ja aloin hiukan kuntoilla. Nykyään kuntoilen jatkuvalla syötöllä jotain pientä ja tungen napaani maltilla makeaa. Olutta tosin tulee kiskottua harva se viikonloppu 10000 kilokalorin vauhtia, mutta sivuseikka - täytyy sitä fättistä jostain tulla, ettei kukkakepiksi muutu.

Olen kyllä kateellinen ihmisille, jotka syö kuin hevoset, makaa kotona kuin lehmä laitumella ja pysyy silti gasellimaisena. Eläimellisen surullista.

#25 kirjoitettu 26.09.2005 13:16

Lihottaa.. ja vietävästi! osasyinä lääkitys, hyvä ruoka, liikaa biletystä, vähän liikuntaa. Mutta nyt alkoi mulla kävelyt ja punttis. Iloa laihdutuxiin muillekin

#26 kirjoitettu 26.09.2005 13:44

kuulostaa hyvältä
Nykynen paino 94kg, ihannepaino olisi 80-85 kiloa..

#27 kirjoitettu 26.09.2005 13:53

No, mäkin voin neuvoa..heh heh...
Esim: kaljan sijasta juokaa valkkaria.

#28 kirjoitettu 26.09.2005 13:59

[ sam ] kirjoitti:
No perhana, tuossa tuo outokumpu vaan heiluu, vaikka monoträkkiä on tullut ahmittua jo yliannostukseksi asti. Indeksi pyörii 29 tuntumassa.
Ooksä siis tanssinu sen tahtiin aina?

#29 kirjoitettu 26.09.2005 14:02

traumacoma kirjoitti:
kaljan sijasta juokaa valkkaria.

Valkkari on vitusta. Ennemmin ilman viinaa kuin että valkkaria rupeaisin juomaan. Juokaa Gambinaa!

#30 kirjoitettu 26.09.2005 14:03

[ sam ] kirjoitti:

No perhana, tuossa tuo outokumpu vaan heiluu, vaikka monoträkkiä on tullut ahmittua jo yliannostukseksi asti. Indeksi pyörii 29 tuntumassa.

Stocco kirjoitti:

Ooksä siis tanssinu sen tahtiin aina?


Enpä ole ja siinähän se ongelma piileekin. Pitäisi samantien ottaa itseä niskasta kiinni ja hoitaa kilot pois napakalla gabber-pikakuurilla.

#31 kirjoitettu 26.09.2005 14:57

Paras neuvo Dew:ltä on kyllä tuo, että varsinkaan 10-20 vuotiaiden ihmisten ei ehkä kannataa niinkään tarkkailla sitä vaakaa vaan ihan yleisvaikutelaa sieltä peilistä kun aikuiseksi kehittyessään (tietysti hieman ruumiinrakenteeseen suhteessa) ihmisen painon kuuluukin noussa.
Jos olisin viimeisen 2 vuoden pituus/paino kehitystä vaa'an avulal tarkkaillut omalla kohdallani niin kyllä suhde ois muuttunu aika paljon painavemmaksi senttiä kohti.

#32 kirjoitettu 26.09.2005 17:52

Hah. Painoindeksi 18,7 enkä saa painoa nousemaan niin millään. Jotku lihoo, toiset laihtuu. Perseestä on joka tapauksessa

#33 kirjoitettu 26.09.2005 19:07

Päivinsäde kirjoitti:
Voi elämän helvetti ja turhamaisuuden markkinat, mutta lihottaa taas, perkele. Vaikka mitä tunkee suuhunsa niin lihoo. Lihottaako muita ja miten?


Tähän mennessä (osittain tupakoinnin nostama) nopea aineenvaihduntani on kestänyt aikamoista mässäilyäkin, tosin ei ahmimiseen tule kovinkaan usein sorruttua, jotenka hyvin menee. Painoindeksi oli nyt ihan vasta mitattuna 20, elikkä terveissä mitoissa pyöritään, joskus on alipainoinenkin tullut oltua ja aika pitkäänkin.

#34 kirjoitettu 26.09.2005 19:12

Ei lihota. Liha on timmissä kunnossa.
Tosin huomasin tuossa erääseen skabaan
treenatessani ja painoa pudottaessani
että enää ei rasva/paino häivy yhtä helposti
kuin sanotaanko joku 5-8 vuotta sitten..

Jos antaisin itselleni vapaat kädet syömisen
suhteen niin norsu tuijottaisi peilistä
vuoden kuluttua..

#35 kirjoitettu 26.09.2005 20:00

Eipä isommin lihota, mutta oluesta on alkanut muodostua pakkia. Pitäisi varmaan tehdä jotain...

#36 kirjoitettu 26.09.2005 20:09

Mä oon aina ollut tämmönen läski. Tai pikkupoikana enemminkin, nykyään en enää kovin. Salilla treenailen, paino 92 pituus 189. Kai se ihan hyvä suhde on, saisi vaan tota läskiä olla vähemmän... Vaikka pitäähän nyt miehellä maha olla Lihottaa kyllä vähäsen, alle 90 ois ihan jeesh paino.

#37 kirjoitettu 26.09.2005 20:23

Pastori kirjoitti:
Eipä isommin lihota, mutta oluesta on alkanut muodostua pakkia. Pitäisi varmaan tehdä jotain...
Vaihda kossuun.

#38 kirjoitettu 27.09.2005 00:46

wiren kirjoitti:
Nyt kaikki itseensä tyytymättömät mukaan läskileirille!!! Camp Fat Mikseri on pystyssä.

http://www.mikseri.net...





LOISTAVAA!!!!! SIIS AIVAN LOISTAVAA!!! HYVÄ