Mikseri.net

#2 kirjoitettu 30.05.2009 00:13

Luin jonkun lääkärin kirjoittaman kirjan hypnoosista joskus 2006 ja olin todella innostunut aivoista ja niiden toiminnasta. Luin myös muita kirjoja aiheesta.

Kysymyksessä siitä, toimiiko hypnoosi, on pääasiassa kyse siitä, haluaako 'potilas' tulla hypnotisoiduksi ja uskooko hän hypnoosiin. Jos ei, niin se ei toimi.

Kokeilin jännää juttua kerran. Olin menossa nukkumaan ja kirjan oppien mukaan aloin rentoutua ja suggeroida itseäni. Luullakseni se kesti yli 30 minuuttia ja alle tunnin. Eli kun keho on täysin rento, niin sitten vaan alkaa vakuuttaa itselleen jotain ja uskoo siihen. Päätin että "kun minä nukahdan, niin nukun sikeästi kello 4:30 asti ja herään kello 4:30 täysin virkeänä". Note: aivoihini ei ole asennettu kelloa.

No, minähän nukahdin. Seuraavaksi muistan heränneeni keskellä yötä ja katsoneeni kelloa, se oli 4:35. Fuck sake!

Sitten jatkoin unia tyytyväisenä.

#3 kirjoitettu 30.05.2009 09:04

Olisiko kellään mitään kirjallisuutta suositella aiheesta?

#4 kirjoitettu 01.06.2009 12:24

poppanaattori kirjoitti:
Olisiko kellään mitään kirjallisuutta suositella aiheesta?


Yksi harva NLP-systeemin ympärillä pyörivä kirja, joka on melkein lukemisen arvoinen.

http://www.amazon.com/...

Dr. Wolinsky (Milton Ericksonin oppilas)
Itsehypnoosia, suggestiota ja transseja yhdistettynä NLP tekniikkaan. Kuulostaa ehkä vähän mystiseltä mutta ei ole ollenkaan.

Oon selaillu aika paljon jotain perus NLP-kirjoja. Ne jotka sopii autokauppiaille on hyödyllisiä koska niistä oppii lukemaan toisen elekieltä vähän paremmin. En ole kuitenkaan vielä kokeillut toimiiko varsinaiset NLP-temput minun päässäni. Visualisointikyky on huono ja ne jutut tuntuu muutenkin aika naurettavilta ja yllättävän tarpeettomilta. Saattaa toimia niin kuin kontrolloitava placebo efekti. Trances People Live -kirjan menetelmät kuulostaa uskottavammalta (annetaan paremmat perusteet minkä takia temput voisi toimia) ja on suunnattu ammattilaisille terapiasessioita varten mutta sopii yhtä hyvin itsetyöskentelyyn ja teksti on kirjotettu hyvin ja ymmärrettävästi.

Sen mukaan kaikki tapahtumat aiheuttaa erilaiasteisia transsitiloja (jotkut kutsuu saman tyylisiä mielentilan tilannevaihteluita alipersooniksi) jotka vaihtuu taas kun tapahtuu jotain uutta. Tunnistamalla transsitilat ja mistä ne johtuu ja vetämällä oikeista naruista saadaan transsit hallintaan. Sitä tilannetranssin muutosta ei kuitenkaan huomaa ellei siihen kiinnitä huomiota.Esim. vaikka yhtäkkiä tulee vahva muistikokemus niin sillä hetkellä tajunnantila muuttuu. Tietynlainen dissosiaatio johon ei oikeestaan huomaa ellei siihen kiinnitä huomiota. psyyke jää osittain suojaamattomaan tilaan ja vapaaksi suggestiolle. Varmaan vähän niinkuin hypnotismispiraalit tai heilurit mitä näkyy leffoissa, jotka kiinnittää tajunnan tajuamaan jotain ihan muuta kuin mitä sillä hetkellä tapahtuu, niin että viesti uppoo suojamuurin läpi. Esim. kummittelevan ajatuksen "en osaa uida" voi korvata ajatuksella joka on "osaan uida". Ei se varmaan siihen uimiseen vaikuta mutta siihen että uskaltaa hypätä veteen ilman että pelkää sitä ettei osaa uida. En osaa sanoa toimiiko menetelmät kunnolla. Kokeilut jäi vähän kesken kun tylsistyin jo transsitilojen tunnistamisvaiheeseen. Ehkä sitten tutustun uudestaan kun pää alkaa meneen hajalle tai saan jonkun kunnollisen trauman tms.

Oon saanu melkein kaikista näkemistäni NLP-kirjoista käsityksen että ne on toistensa kopioita ja rahastusta. Alkuperäinen idea oli hyvä. Nerokas, jos se on pelkkää kusetusta. Kannattaa ennemmin lukee joku NLP-temppu netistä ja kokeilee että vaivautuuko sitä edes kokeilemaan ja jos onnistuu vaivautumaan sen verran että kokeilee sitä niin jos siitä saa jotain efektejä irti niin kai se on sen arvosta. Luulisi että itse tehdyt NLP-temput on ihan yhtä "toimivia" ja niistä saisi hauskempia ja henkilökohtaisempia eikä tarvisi lukee mitään.
Esim. ärsyttävä ajatus tulee mieleen. Leikin että oksennan ja teen oksennusääntä samalla kun kuvittelen että ärsyttävä ajatus muuttui vihreäksi oksennukseksi joka ruiskuu vihreänä joka paikkaan viimeistä tippaa myöten. Eli huijaan jotain typerää aivoaluetta mikä ei ilmeisen teorian mukaan osaa erottaa mahdottomuuksia eikä kuvitelmaa todellisuudesta. Eli aivot käyttäytyy sen mukaan että oksensin minua ärsyttäneen ajatuksen pihalle vaikka tiedän että se ei ole mahdollista ja että en oikeasti oksentanut. Ärsyttävän ajatus tms. häviää...